آزمایش ویتامین B12 + علل، علائم، تشخیص و درمان

آزمایش ویتامین B12 چیست؟

ویتامین B12 برای سلامتی حیاتی است. بدن شما به سطوح ثابتی از این ماده مغذی نیاز دارد تا گلبول های قرمز خون کافی بسازد و سیستم عصبی شما را کار کند.

برای اکثر افرادی که رژیم غذایی متعادلی دارند، سطوح پایین B12 نادر است. اما دلایلی وجود دارد که آنها ممکن است به زیر نرمال بروند. یک آزمایش خون ساده می تواند نشان دهد که آیا سطح ویتتامین ب12 شما سالم یا پایین و …است. 

علائم کمبود ویتامین B12 یا فولات

کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 یا فولات می تواند طیف وسیعی از علائم را ایجاد کند. اینها معمولاً به تدریج ایجاد می شوند، اما در صورت عدم درمان می توانند بدتر شوند.

بیشتر علائم یکسان هستند، چه در اثر کمبود فولات یا کمبود ویتامین B12 ایجاد شوند.

علائم کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 و فولات عبارتند از:

• تنفس سریع یا تنگی نفس
• سردرد
• سوء هاضمه
• از دست دادن اشتها
• تپش قلب
• مشکلات بینایی شما
• احساس ضعف یا خستگی
• اسهال
• زبان زخم یا قرمز، گاهی همراه با زخم دهان
  مشکلات حافظه، درک و قضاوت (تغییرات شناختی)

برخی از این علائم ممکن است در افرادی که کمبود ویتامین B12 یا فولات دارند اما کم خونی ندارند نیز رخ دهد.

کمبود ویتامین B12 همچنین می تواند علائمی را ایجاد کند که بر مغز و سیستم عصبی شما تأثیر می گذارد (علائم عصبی)، از جمله:

• بی حسی
• ضعف عضلانی
• مشکلات روانی که می تواند از افسردگی خفیف یا اضطراب گرفته تا سردرگمی و زوال عقل متغیر باشد
• مشکلات تعادل و هماهنگی
• سوزن و سوزن
• بی اختیاری

چه زمانی به پزشک عمومی مراجعه کنیم

اگر فکر می کنید ممکن است کمبود ویتامین B12 یا فولات داشته باشید به پزشک عمومی مراجعه کنید.

این شرایط اغلب بر اساس علائم شما و نتایج آزمایش خون قابل تشخیص است.

مهم است که کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 یا فولات در اسرع وقت تشخیص داده شده و درمان شود.

این به این دلیل است که اگرچه بسیاری از علائم با درمان بهبود می یابند، برخی از مشکلات ناشی از این بیماری می توانند غیرقابل برگشت باشند.

علل کمبود ویتامین B12

تعدادی از مشکلات وجود دارد که می تواند منجر به کمبود ویتامین B12 یا فولات شود.

این شامل:

کم خونی خطرناک – جایی که سیستم ایمنی بدن شما به سلول های سالم در معده حمله می کند و از جذب ویتامین B12 در مواد غذایی که می خورید جلوگیری می کند. این شایع ترین علت کمبود ویتامین B12 در انگلستان است

کمبود این ویتامین ها در رژیم غذایی – این غیر معمول است، اما اگر رژیم گیاهخواری داشته باشید و مکمل های ویتامین B12 مصرف نکنید یا غذاهای غنی شده با ویتامین B12 مصرف نکنید، از یک رژیم غذایی محدود پیروی کنید یا یک رژیم غذایی به طور کلی ضعیف برای مدت طولانی داشته باشید ممکن است رخ دهد. زمان

دارو – داروهای خاص، از جمله داروهای ضد تشنج و مهارکننده‌های پمپ پروتون (PPIs)، می‌توانند بر میزان جذب این ویتامین‌ها در بدن تأثیر بگذارند.

هم کمبود ویتامین B12 و هم کمبود فولات در افراد مسن شایع تر است و از هر 10 نفر 1 نفر در سنین 75 سال یا بیشتر و 1 نفر از هر 20 نفر در سنین 65 تا 74 سال تاثیر می گذارد.

کم خونی خطرناک

کم خونی پرنیشیوز شایع ترین علت کمبود ویتامین B12 در بریتانیا است.

کم خونی پرنیشیوز یک بیماری خود ایمنی است که معده شما را تحت تاثیر قرار می دهد.

وضعیت خودایمنی به این معنی است که سیستم ایمنی شما، سیستم دفاعی طبیعی بدن که از بیماری و عفونت محافظت می کند، به سلول های سالم بدن شما حمله می کند.

ویتامین B12 با پروتئینی به نام فاکتور داخلی در معده ترکیب می شود. این ترکیبی از ویتامین B12 و فاکتور ذاتی سپس در قسمتی از روده به نام ایلئوم دیستال جذب بدن می شود.

کم خونی خطرناک باعث می شود سیستم ایمنی بدن شما به سلول های معده که عامل داخلی را تولید می کنند حمله کند، به این معنی که بدن شما قادر به جذب ویتامین B12 نیست.

علت دقیق کم خونی پرنیشیوز ناشناخته است، اما در زنان حدود 60 سال، افرادی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند و افرادی که بیماری خودایمنی دیگری مانند بیماری آدیسون یا ویتیلیگو دارند، شایع تر است.

رژیم غذایی

برخی از افراد ممکن است در نتیجه کمبود ویتامین B12 از رژیم غذایی خود دچار کمبود ویتامین B12 شوند.

رژیم غذایی حاوی گوشت، ماهی و محصولات لبنی معمولاً ویتامین B12 کافی را تامین می کند، اما افرادی که به طور منظم از این غذاها استفاده نمی کنند ممکن است دچار کمبود شوند.

افرادی که رژیم گیاهخواری دارند و مکمل های ویتامین B12 مصرف نمی کنند یا غذاهای غنی شده با ویتامین B12 مصرف نمی کنند نیز در معرض خطر هستند.

ذخایر ویتامین B12 در بدن می تواند حدود 2 تا 5 سال بدون اینکه دوباره پر شود دوام بیاورد، بنابراین ممکن است زمان زیادی طول بکشد تا هر گونه مشکلی پس از تغییر رژیم غذایی ایجاد شود.

شرایط موثر بر معده

برخی از بیماری های معده یا عمل های معده می توانند از جذب کافی ویتامین B12 جلوگیری کنند.

به عنوان مثال، گاسترکتومی، یک روش جراحی که در آن بخشی از معده شما برداشته می شود، خطر ابتلا به کمبود ویتامین B12 را افزایش می دهد.

شرایطی که بر روده ها تأثیر می گذارد
برخی از شرایطی که روده شما را تحت تاثیر قرار می دهند نیز می توانند جذب مقدار لازم ویتامین B12 را متوقف کنند.

به عنوان مثال، بیماری کرون، یک بیماری طولانی مدت که باعث التهاب پوشش داخلی دستگاه گوارش می شود، گاهی اوقات می تواند به این معنی باشد که بدن شما ویتامین B12 کافی دریافت نمی کند.

داروها

برخی از انواع داروها می توانند منجر به کاهش میزان ویتامین B12 در بدن شما شوند.

مثالها عبارتند از:

مهارکننده های پمپ پروتون (PPIs)
متفورمین
اکسید نیتروژن

پزشک عمومی شما از داروهایی که می توانند بر سطح ویتامین B12 شما تأثیر بگذارند آگاه است و در صورت لزوم شما را تحت نظر خواهد داشت.

کمبود عملکردی ویتامین B12

برخی افراد ممکن است مشکلات مربوط به کمبود ویتامین B12 را تجربه کنند، علیرغم اینکه به نظر می رسد سطوح طبیعی ویتامین B12 در خون خود دارند.

این می تواند در نتیجه مشکلی به نام کمبود عملکردی ویتامین B12 رخ دهد، جایی که مشکلی در پروتئین هایی وجود دارد که به انتقال ویتامین B12 بین سلول ها کمک می کند.

این منجر به عوارض عصبی درگیر نخاع می شود.

علل کمبود فولات

فولات در آب حل می شود، به این معنی که بدن شما قادر به ذخیره آن برای مدت طولانی نیست.

ذخیره فولات بدن شما معمولا برای 4 ماه کافی است. این بدان معنی است که شما در رژیم غذایی روزانه خود به فولات نیاز دارید تا مطمئن شوید بدن شما دارای ذخایر کافی ویتامین است.

مانند کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12، کم خونی ناشی از فولات نیز می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود.

رژیم غذایی

منابع خوب فولات عبارتند از کلم بروکلی، کلم بروکسل، مارچوبه، نخود، نخود و برنج قهوه ای.

اگر به طور منظم از این نوع غذاها استفاده نکنید، ممکن است دچار کمبود فولات شوید.

کمبود فولات ناشی از کمبود فولات در رژیم غذایی در افرادی که به طور کلی رژیم غذایی نامتعادل و ناسالم دارند، افرادی که به طور مرتب از الکل سوء استفاده می کنند و افرادی که از رژیم غذایی محدودی پیروی می کنند که شامل خوردن منابع خوب فولات نیست، شایع تر است.

سوء جذب

گاهی ممکن است بدن شما نتواند فولات را به همان اندازه که باید جذب کند. این معمولاً ناشی از یک بیماری زمینه ای است که بر سیستم گوارش شما تأثیر می گذارد، مانند بیماری سلیاک.

ادرار کردن بیش از حد

اگر به طور مکرر ادرار کنید، ممکن است فولات بدن خود را از دست بدهید.

این می تواند ناشی از یک بیماری زمینه ای باشد که بر یکی از اندام های شما تأثیر می گذارد، مانند:

نارسایی احتقانی قلب – جایی که قلب قادر به پمپاژ خون کافی در بدن نیست

آسیب حاد کبد – اغلب به دلیل نوشیدن مقادیر زیاد الکل ایجاد می شود. در رابطه با آزمایش کبد بیشتر بخوانید.

دیالیز طولانی مدت – جایی که دستگاهی که عملکرد کلیه را تکرار می کند برای فیلتر کردن مواد زائد از خون استفاده می شود.

دارو

برخی از انواع داروها میزان فولات را در بدن کاهش می دهند یا جذب فولات را سخت تر می کنند.

اینها شامل برخی از داروهای ضد تشنج (داروهای مورد استفاده برای درمان صرع)، کلستیرامین، سولفاسالازین و متوترکسات است.

پزشک عمومی شما از داروهایی که می توانند بر سطح فولات شما تأثیر بگذارند آگاه است و در صورت لزوم شما را تحت نظر خواهد داشت.

علل دیگر

بدن شما گاهی بیش از حد معمول به فولات نیاز دارد. اگر نتوانید نیاز بدن به ویتامین را برآورده کنید، این می تواند باعث کمبود فولات شود.

بدن شما ممکن است بیش از حد معمول به فولات نیاز داشته باشد اگر:

باردار هستید – در مورد عوارض کمبود فولات در بارداری بیشتر بخوانید
سرطان دارند
یک اختلال خونی مانند کم خونی داسی شکل، یک اختلال خونی ارثی که باعث رشد غیر طبیعی گلبول های قرمز می شود.
در حال مبارزه با عفونت یا وضعیت سلامتی هستند که باعث التهاب (قرمزی و تورم) می شود.
نوزادان نارس (متولد شده قبل از هفته سی و هفتم بارداری) نیز بیشتر در معرض کمبود فولات هستند زیرا بدن در حال رشد آنها به مقادیر بیشتری از فولات نسبت به حالت عادی نیاز دارد.

نحوه تشخیص کمبود ویتامین B12

تشخیص کم خونی کمبود ویتامین B12 یا فولات اغلب توسط پزشک عمومی بر اساس علائم و نتایج آزمایش خون انجام می شود.

آزمایشات خون

برای کمک به شناسایی افراد مبتلا به کمبود احتمالی ویتامین B12 یا فولات، می توان انواع مختلف آزمایش خون را انجام داد.

این تست ها بررسی می کنند:

آیا سطح هموگلوبین شما (ماده ای که اکسیژن را حمل می کند) کمتر از حد طبیعی است
آیا گلبول های قرمز خون شما بزرگتر از حد طبیعی هستند
سطح ویتامین B12 در خون شما
سطح فولات در خون شما
همچنین مهم است که هنگام تشخیص، علائم شما در نظر گرفته شود.

برخی از افراد ممکن است علائم داشته باشند و همچنین به نظر می رسد که سطح طبیعی این ویتامین ها را دارند. و برخی افراد ممکن است علیرغم اینکه هیچ علامتی ندارند، سطوح پایینی داشته باشند.

شناسایی علت

اگر علائم و نتایج آزمایش خون شما حاکی از کمبود ویتامین B12 یا فولات باشد، پزشک عمومی ممکن است آزمایش‌های بیشتری را ترتیب دهد.

اگر بتوان علت را شناسایی کرد، به تعیین مناسب ترین درمان کمک می کند.

برای مثال، ممکن است برای بررسی وضعیتی به نام کم‌خونی خطرناک، آزمایش‌های خون اضافی انجام دهید.

این یک وضعیت خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن شما آنتی بادی هایی را برای حمله به سلول های سالم تولید می کند، به این معنی که شما قادر به جذب ویتامین B12 از غذایی که می خورید نیستید.

آزمایش‌های کم‌خونی خطرناک همیشه قطعی نیستند، اما اغلب می‌توانند به پزشک عمومی شما ایده خوبی در مورد ابتلا به این عارضه بدهند.

ارجاع به متخصص

ممکن است برای آزمایشات یا درمان بیشتر به متخصص ارجاع داده شوید.

این ممکن است شامل موارد زیر باشد:

متخصص در درمان بیماری های خونی (هماتولوژیست) – اگر کم خونی کمبود ویتامین B12 یا فولات دارید و پزشک عمومی از علت آن مطمئن نیست، باردار هستید یا علائم نشان می دهد که سیستم عصبی شما تحت تأثیر قرار گرفته است.
یک متخصص در شرایطی که بر سیستم گوارشی تأثیر می گذارد (یک متخصص گوارش) – اگر پزشک عمومی شما مشکوک باشد که ویتامین B12 یا فولات کافی ندارید زیرا سیستم گوارش شما آن را به درستی جذب نمی کند.
یک متخصص تغذیه (یک متخصص تغذیه) – اگر پزشک عمومی شما مشکوک به کمبود ویتامین B12 یا فولات ناشی از رژیم غذایی نامناسب است.
یک متخصص تغذیه می تواند یک برنامه غذایی شخصی برای شما طراحی کند تا میزان ویتامین B12 یا فولات را در رژیم غذایی خود افزایش دهد.

درمان کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 یا فولات

اکثر موارد کمبود ویتامین B12 و فولات را می توان به راحتی با تزریق یا قرص برای جایگزینی ویتامین های از دست رفته درمان کرد.

مکمل های ویتامین B12 معمولاً در ابتدا به صورت تزریقی تجویز می شوند.

سپس، بسته به اینکه کمبود B12 شما به رژیم غذایی شما مربوط است یا خیر، به قرص B12 بین وعده های غذایی یا تزریق منظم نیاز خواهید داشت.

درمان ممکن است تا زمانی که سطح ویتامین B12 شما بهبود یابد ادامه یابد یا ممکن است تا پایان عمر به درمان نیاز داشته باشید.

قرص اسید فولیک برای بازگرداندن سطح فولات استفاده می شود. اینها معمولاً باید به مدت 4 ماه مصرف شوند.

در برخی موارد، بهبود رژیم غذایی می تواند به درمان این بیماری و جلوگیری از عود آن کمک کند.

ویتامین B12 در گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، عصاره مخمر (مانند مارمیت) و غذاهای مخصوص غنی شده یافت می شود.

منابع خوب فولات شامل سبزیجات سبز رنگ مانند کلم بروکلی، کلم بروکسل و نخود فرنگی است.

درمان کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12

کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 معمولا با تزریق ویتامین B12 به نام هیدروکسوکوبالامین درمان می شود.

در ابتدا، این تزریق ها را یک روز در میان به مدت 2 هفته یا تا زمانی که علائم شما شروع به بهبود کند، انجام خواهید داد.

پزشک عمومی یا پرستار شما تزریقات را انجام خواهند داد.

پس از این دوره اولیه، درمان شما بستگی به این دارد که آیا علت کمبود ویتامین B12 شما به رژیم غذایی شما مربوط می شود یا اینکه کمبود باعث ایجاد مشکلات عصبی مانند مشکلات تفکر، حافظه و رفتار می شود.

شایع ترین علت کمبود ویتامین B12 در بریتانیا کم خونی خطرناک است که به رژیم غذایی شما مربوط نمی شود.

مرتبط با رژیم غذایی

اگر کمبود ویتامین B12 شما به دلیل کمبود ویتامین در رژیم غذایی شما باشد، ممکن است به شما توصیه شود که هر روز بین وعده های غذایی از قرص های ویتامین B12 استفاده کنید.

یا ممکن است دو بار در سال نیاز به تزریق هیدروکسوکوبالامین داشته باشید.

افرادی که دریافت ویتامین B12 کافی در رژیم غذایی خود دشوار است، مانند افرادی که از رژیم غذایی گیاهخواری پیروی می کنند، ممکن است تا آخر عمر به قرص ویتامین B12 نیاز داشته باشند.

اگر چه کمتر رایج است، اما به افرادی که کمبود ویتامین B12 ناشی از رژیم غذایی نامناسب طولانی مدت دارند توصیه می شود پس از بازگشت سطح ویتامین B12 به حالت عادی و بهبود رژیم غذایی، مصرف قرص ها را متوقف کنند.

منابع خوب ویتامین B12 عبارتند از:

گوشت
ماهی قزل آلا و کاد
شیر و سایر محصولات لبنی
تخم مرغ

اگر گیاهخوار یا گیاهخوار هستید یا به دنبال جایگزینی برای گوشت و محصولات لبنی هستید، غذاهای دیگری مانند عصاره مخمر (از جمله مارمیت) و همچنین برخی از غلات صبحانه غنی شده و محصولات سویا وجود دارند که حاوی ویتامین B12 هستند.

هنگام خرید مواد غذایی، برچسب های تغذیه ای را بررسی کنید تا ببینید غذاهای مختلف حاوی چه مقدار ویتامین B12 هستند.

به رژیم غذایی مربوط نیست

اگر کمبود ویتامین B12 شما ناشی از کمبود ویتامین B12 در رژیم غذایی شما نباشد، معمولاً باید تا پایان عمر هر 2 تا 3 ماه یکبار هیدروکسوکوبالامین تزریق کنید.

اگر علائم عصبی که بر سیستم عصبی شما تأثیر می گذارد، مانند بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست ها و پاها، ناشی از کمبود ویتامین B12 داشته اید، به متخصص هماتولوژی ارجاع داده می شوید و ممکن است نیاز به تزریق هر 2 ماه یکبار داشته باشید.

هماتولوژیست شما در مورد مدت زمانی که باید تزریق را ادامه دهید توصیه می کند.

برای تزریق ویتامین B12 در بریتانیا، هیدروکسوکوبالامین به جایگزینی به نام سیانوکوبالامین ترجیح داده می شود. این به این دلیل است که هیدروکسوکوبالامین برای مدت طولانی تری در بدن باقی می ماند.

درمان کم خونی ناشی از کمبود فولات

برای درمان کم خونی ناشی از کمبود فولات، پزشک عمومی معمولا قرص اسید فولیک روزانه را برای افزایش سطح فولات تجویز می کند.

آنها همچنین ممکن است به شما توصیه های غذایی بدهند تا بتوانید مصرف فولات خود را افزایش دهید.

منابع خوب فولات عبارتند از:

کلم بروکلی
کلم بروکسل
مارچوبه
نخود فرنگی
نخود
برنج قهوه ای

اکثر افراد به مدت حدود 4 ماه نیاز به مصرف قرص اسید فولیک دارند. اما اگر علت زمینه ای کم خونی ناشی از کمبود فولات ادامه یابد، ممکن است مجبور شوید برای مدت طولانی تری، احتمالا مادام العمر، از قرص های فولیک اسید استفاده کنید.

قبل از شروع مصرف اسید فولیک، پزشک عمومی سطح ویتامین B12 شما را بررسی می کند تا از طبیعی بودن آنها مطمئن شود.

این به این دلیل است که گاهی اوقات درمان با اسید فولیک می تواند علائم شما را به حدی بهبود بخشد که کمبود اساسی ویتامین B12 را پنهان کند.

اگر کمبود ویتامین B12 شناسایی و درمان نشود، می تواند بر سیستم عصبی شما تأثیر بگذارد.

نظارت بر وضعیت شما

برای اطمینان از اینکه درمان شما موثر است، ممکن است نیاز به آزمایش خون بیشتری داشته باشید.

آزمایش خون اغلب حدود 7 تا 10 روز پس از شروع درمان انجام می شود تا ارزیابی شود که آیا درمان مؤثر است یا خیر.

این برای بررسی سطح هموگلوبین و تعداد گلبول های قرمز نابالغ (رتیکولوسیت ها) در خون شما است.

آزمایش خون دیگری نیز ممکن است پس از تقریباً 8 هفته برای تأیید موفقیت آمیز بودن درمان شما انجام شود.

اکثر افرادی که کمبود ویتامین B12 یا فولات داشته‌اند، نیازی به نظارت بیشتر ندارند، مگر اینکه علائم آنها عود کند یا درمان آنها بی‌اثر باشد.

عوارض کم خونی کمبود فولات یا ویتامین B12

اگر چه غیر معمول است، کمبود ویتامین B12 یا فولات (با یا بدون کم خونی) می تواند منجر به عوارض شود، به خصوص اگر برای مدتی کمبود ویتامین B12 یا فولات داشته باشید.

عوارض بالقوه می تواند شامل موارد زیر باشد:

مشکلات سیستم عصبی
ناباروری موقت
شرایط قلبی
عوارض بارداری و نقایص مادرزادی
بزرگسالان مبتلا به کم خونی شدید نیز در معرض خطر ابتلا به نارسایی قلبی هستند.

برخی از عوارض با درمان مناسب بهبود می یابند، اما برخی دیگر، مانند مشکلات سیستم عصبی، گاهی اوقات می توانند دائمی باشند.

از آنجایی که اکثر موارد کمبود ویتامین B12 یا کمبود فولات را می توان به راحتی و به طور موثر درمان کرد، عوارض نادر است.

اما گاهی اوقات ممکن است عوارض ایجاد شود، به خصوص اگر برای مدتی کمبود هر یک از این ویتامین ها را داشته باشید.

عوارض کم خونی

همه انواع کم خونی، صرف نظر از علت، می تواند منجر به عوارض قلبی و ریوی شود، زیرا قلب در تلاش است تا اکسیژن را به اندام های حیاتی پمپ کند.

بزرگسالان مبتلا به کم خونی شدید در معرض خطر ابتلا به موارد زیر هستند:

ضربان قلب سریع غیر طبیعی (تاکی کاردی)
نارسایی قلبی، جایی که قلب نمی تواند خون کافی را در اطراف بدن با فشار مناسب پمپ کند

عوارض کمبود ویتامین B12

کمبود ویتامین B12 (با یا بدون کم خونی) می تواند عوارضی ایجاد کند.

تغییرات عصبی

کمبود ویتامین B12 می تواند باعث مشکلات عصبی شود که بر سیستم عصبی شما تأثیر می گذارد، مانند:

مشکلات بینایی
از دست دادن حافظه
سوزن و سوزن
از دست دادن هماهنگی فیزیکی (آتاکسی)، که می تواند کل بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد و باعث مشکل در صحبت کردن یا راه رفتن شود
آسیب به بخش هایی از سیستم عصبی (نوروپاتی محیطی)، به ویژه در پاها
اگر مشکلات عصبی ایجاد شود، گاهی اوقات می توانند غیرقابل برگشت باشند.

ناباروری

کمبود ویتامین B12 گاهی اوقات می تواند منجر به ناباروری موقت، ناتوانی در باردار شدن شود.

این معمولا با درمان مناسب ویتامین B12 بهبود می یابد.

سرطان معده

اگر کمبود ویتامین B12 ناشی از کم خونی خطرناک دارید، وضعیتی که سیستم ایمنی بدن شما به سلول های سالم معده حمله می کند، خطر ابتلا به سرطان معده افزایش می یابد.

نقص لوله عصبی

اگر باردار هستید، نداشتن ویتامین B12 کافی می تواند خطر ابتلای کودک شما به یک نقص مادرزادی جدی به نام نقص لوله عصبی را افزایش دهد.

لوله عصبی یک کانال باریک است که در نهایت مغز و نخاع را تشکیل می دهد.

نمونه هایی از نقص لوله عصبی عبارتند از:

اسپینا بیفیدا – جایی که ستون فقرات کودک به درستی رشد نمی کند
آنسفالی – جایی که نوزاد بدون بخش هایی از مغز و جمجمه متولد می شود
انسفالوسل – جایی که یک غشاء یا کیسه پوشیده از پوست حاوی بخشی از مغز از سوراخی در جمجمه بیرون می‌زند.
دریابید که چگونه می توانید خطر ابتلای کودک خود به نقص لوله عصبی را کاهش دهید

اثرات اکسید نیتروژن

اکسید نیتروژن که معمولاً به عنوان “گاز و هوا” شناخته می شود، نوعی بی حس کننده است که در درمان های دندانپزشکی و زایمان استفاده می شود. استفاده از اکسید نیتروژن می تواند سطح ویتامین B12 را در بدن شما کاهش دهد. اگر باردار هستید و کمبود B12 دارید، با پزشک یا مامای خود صحبت کنید که آیا می توانید از گاز و هوا در حین زایمان استفاده کنید یا خیر.

عوارض کمبود فولات

کمبود فولات (با یا بدون کم خونی) نیز می تواند عوارضی ایجاد کند.

ناباروری

مانند کمبود ویتامین B12، کمبود فولات نیز می تواند بر باروری شما تأثیر بگذارد.

اما این فقط موقتی است و معمولاً می توان با مکمل های فولات آن را معکوس کرد.

بیماری قلب و عروقی

تحقیقات نشان داده است که کمبود فولات در بدن ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی (CVD) را افزایش دهد.

CVD یک اصطلاح کلی است که یک بیماری قلب یا عروق خونی مانند بیماری عروق کرونر قلب را توصیف می کند.

سرطان

تحقیقات نشان داده است که کمبود فولات می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ را افزایش دهد.

مشکلات در زایمان

کمبود فولات در دوران بارداری ممکن است خطر تولد نوزاد نارس (قبل از هفته سی و هفتم بارداری) یا وزن کم هنگام تولد را افزایش دهد.

خطر جداشدگی جفت نیز ممکن است افزایش یابد. این یک وضعیت جدی است که در آن جفت شروع به دور شدن از داخل دیواره رحم می کند و باعث درد معده و خونریزی از واژن می شود.

نقص لوله عصبی و اسید فولیک

مانند کمبود ویتامین B12، کمبود فولات نیز می تواند بر رشد و تکامل جنین در رحم (رحم) تأثیر بگذارد.

این امر خطر ابتلا به نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا را در جنین افزایش می دهد.

توصیه می شود تمام زنانی که می توانند باردار شوند باید روزانه مکمل اسید فولیک مصرف کنند.

شما باید قبل از باردار شدن و تا هفته 12 بارداری هر روز یک مکمل 400 میکروگرمی اسید فولیک مصرف کنید.

این اطمینان حاصل می کند که هم شما و هم کودکتان فولات کافی دارید و به رشد و تکامل کودک کمک می کند.

قرص های اسید فولیک را با نسخه پزشک عمومی در دسترس هستند یا می توانید از داروخانه ها، سوپرمارکت های بزرگ و فروشگاه های مواد غذایی سالم خریداری کنید.

اگر باردار هستید و بیماری دیگری دارید که ممکن است نیاز بدن شما به فولات را افزایش دهد، پزشک عمومی شما را از نزدیک تحت نظر خواهد گرفت تا از کم خونی شما جلوگیری کند.

در برخی موارد، ممکن است به دوز بالاتر اسید فولیک نیاز داشته باشید. به عنوان مثال، اگر دیابت دارید، به جای 400 میکروگرم استاندارد، باید 5 میلی گرم (5 میلی گرم) مکمل اسید فولیک مصرف کنید.

پزشک عمومی شما می تواند دوز بالاتر اسید فولیک را تجویز کند.